やる気!!モチベーションなどについて

モチベーションを持続していくには、

 

・健康管理

・アフィリ作業をあたりまえの日課にする

・売り上げが上がるとモチベーションがあがる

・無用なテレビを見ない

・ネットサーフィンをしない

・アフィリ仲間との交流

 

まず、健康管理から僕が実践していることをお話します。

この健康管理は、十分な睡眠が必要になるのですが、副業でアフィリ作業をしようとすると、昼間は本業で、夕方以降に帰宅して夜になります。

なので、睡眠を削って作業ということになるのですね。

少しでも健康のために、一週間のプランをたてます。

月曜から日曜にかけてですね。

通常、土曜日曜はオフにしたいと考える方が多くいます。僕もそうですが、極力土日も作業しています。

月曜はサイト作成、火曜は被リンク作業、水曜は広告などをみたりと、一週間のプランをたてます。

実際に段取り通りいくことはないのですが、ある程度はこのプラン道理にやっていきます。

少しでも睡眠時間が取れるように時間管理が必要になってきます。

 

健康は、食生活、睡眠時間、運動、ストレスをためない・・・僕は基本的にはこの様にかんがえています。

食生活は、朝は果物だけ。昼と夜は野菜中心で、極力動物性たんぱく質を食べない。

睡眠時間は冒頭に記載した時間管理が必要です。

運動、最低でも週に3日は有酸素運動を20分から30分します。僕はジョギンクを30分程度しています。

ストレス、これは家庭環境などで大きく変わってくるのでなんともですが、親や嫁さんなど、身の周りの世話をしてくれる環境にあれば超ラッキーな環境です。家事を極力まかせてアフィリ作業に集中です!

 

僕が特に気にしている健康管理はこのようになりますが、他の記事でも健康管理などを書いていこうと思います。

 

その後の項目は別ページで記載していきます。

 

 

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