モチベーションを持続していくには、
・健康管理
・アフィリ作業をあたりまえの日課にする
・売り上げが上がるとモチベーションがあがる
・無用なテレビを見ない
・ネットサーフィンをしない
・アフィリ仲間との交流
まず、健康管理から僕が実践していることをお話します。
この健康管理は、十分な睡眠が必要になるのですが、副業でアフィリ作業をしようとすると、昼間は本業で、夕方以降に帰宅して夜になります。
なので、睡眠を削って作業ということになるのですね。
少しでも健康のために、一週間のプランをたてます。
月曜から日曜にかけてですね。
通常、土曜日曜はオフにしたいと考える方が多くいます。僕もそうですが、極力土日も作業しています。
月曜はサイト作成、火曜は被リンク作業、水曜は広告などをみたりと、一週間のプランをたてます。
実際に段取り通りいくことはないのですが、ある程度はこのプラン道理にやっていきます。
少しでも睡眠時間が取れるように時間管理が必要になってきます。
健康は、食生活、睡眠時間、運動、ストレスをためない・・・僕は基本的にはこの様にかんがえています。
食生活は、朝は果物だけ。昼と夜は野菜中心で、極力動物性たんぱく質を食べない。
睡眠時間は冒頭に記載した時間管理が必要です。
運動、最低でも週に３日は有酸素運動を２０分から３０分します。僕はジョギンクを３０分程度しています。
ストレス、これは家庭環境などで大きく変わってくるのでなんともですが、親や嫁さんなど、身の周りの世話をしてくれる環境にあれば超ラッキーな環境です。家事を極力まかせてアフィリ作業に集中です！
僕が特に気にしている健康管理はこのようになりますが、他の記事でも健康管理などを書いていこうと思います。
その後の項目は別ページで記載していきます。
くらっち
